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¿Tienes alguno de estos síntomas típicos de la ansiedad?

Estos son algunos de los síntomas de la ansiedad

¿Te resultan familiares alguno de estos síntomas de la ansiedad? Es posible que tengas uno o varios de estos síntomas.

FÍSICOS: Es habitual sufrir taquicardias, presión en el pecho, sensación de falta de aire, sudores, problemas digestivos, diarreas o estreñimiento, rigidez muscular, hormigueo y parestesias (adormecimiento en partes del cuerpo) cuando sufres ansiedad.

PSICOSOMÁTICOS: Sentir que estás fuera de la realidad, despersonalización, trastorno obsesivo-compulsivo, inquietud, tristeza, depresión, sensación de agobio o alerta, insomnio y otros trastornos del sueño también son algunos otros sintomas que se pueden experimentar con la ansiedad.

PENSAMIENTOS OBSESIVOS: ¿Te atormentan pensamientos negativos y obsesivos que no desaparecen de tu mente, incluyendo reflexiones sobre tu existencia? Normal, si tienes ansiedad.

TEMORES: ¿Experimentas miedo a salir y morir, a tener un infarto, a morir, a salir a la calle, a conducir, entre otros? Tranquilo, forma parte de la ansiedad.

FOBIAS DE IMPULSIÓN: Si te preocupa perder el control de tus actos y hacer algo en contra de tu voluntad (dañar a alguien, actuar de manera irracional, hacerte daño a ti mismo/a) también son síntomas habituales.